Sin duda alguna, los limones se han convertido en un fruto imprescindible en nuestra cocina, no solo por su versatilidad y delicioso sabor, sino porque se ha demostrado que son altamente beneficiosos para la salud, sus elevados contenidos de vitamina C, sumados a otra gran cantidad de antioxidantes y nutrientes, hacen que sea un excelente remedio para prevenir enfermedades y problemas de salud como es el caso de la gripe, los resfriados, laringitis, infecciones bacterianas, prevención de la presión arterial alta, problemas digestivos, problemas de la piel, e incluso estudios más recientes han encontrado que tiene propiedades anticancerígenas.
Los beneficios del limón, se deben a sus contenidos de vitaminas C, A, B1, B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, calcio y potasio, entre otros nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico, protegen el hígado, el estómago y cuidan la piel del envejecimiento prematuro ocasionado por los radicales libres, pero, hoy en Salud y Más, les vengo a cotar de las propiedades de la cáscara de este fruto.
Resulta que, cerca de la mitad de los nutrientes del limón, están concentrados en su cáscara. Y, es que, por tradición, la mayoría de nosotros desechamos la cáscara del limón y utilizamos simplemente su jugo cada vez que queremos aprovechar sus beneficios, sin embargo, cuando eliminamos la piel de limón, estamos tirando a la basura una cantidad de nutrientes que pueden mejorar nuestra salud y que, incluso, pueden combatir esas dolencias en las articulaciones.
De acuerdo con numerosos estudios, en la cáscara de los limones existen nutrientes importantes como el aceite esencial de limón y la citronela, los cuales se suman a otras sustancias altamente beneficiosas como es el caso de la vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectinas, entre otras.
La cáscara tiene un alto poder antiséptico y una poderosa acción que puede combatir la fiebre, de hecho, los aceites esenciales volátiles fragantes de la cáscara de limón tienen una poderosa acción para reducir los dolores en las articulaciones, ya que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y producen un efecto antiinflamatorio que disminuye significativamente la sensación de dolor.
En este caso, el consejo es que, si se quiere mejorar y aliviar el dolor de articulaciones constante, se haga un preparado maravilloso, o mejor dicho un remedio casero, en el cual vamos a utilizar principalmente el ingrediente del que tanto hemos hablado.
Para ello requeriremos un poco de aceite de oliva, dos limones grandes, hojas de eucalipto y un frasco con tapa, además de vendajes limpios. Hay que colocar en la jarra las cortezas del limón, la hojas de eucalipto y cubrirlas por completo con el aceite de oliva para dejar macerando el preparado durante dos semanas.
Después de transcurrido el tiempo, es momento de utilizar el macerado. Solo hay que dar masajes en la parte dolorida y colocar la venda toda la noche y al día siguiente quitarla. Se recomienda realizar estos masajes como mínimo dos veces por semana para lograr ir eliminando el dolor de articulaciones, es por Salud y Más… hasta la próxim@admin-web
