INTOLERANCIA A LA LACTOSA
¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Es la presencia de síntomas que aparecen después de consumir leche o sus…
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Tiempo de vacaciones, hay que aprovechar estos días para mejorar los hábitos de alimentación. Los hábitos de alimentación en casa…
La aterosclerosis es una enfermedad estrechamente asociada con la cardiopatía isquémica, que se ha convertido en una de las principales…
Sabemos bien que los refrescos no son la opción más recomendable para mantener una dieta saludable. El principal problema es…
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El ritmo de vida cada vez es más estresante y la alimentación es muy importante para mantener la energía que…
La valoración de la circunferencia de cintura (CC) es una metodología sencilla y eficaz para detectar factores de riesgo de…
Actualmente el sobrepeso y la obesidad son considerados enfermedades crónico-degenerativas, se han convertido en una especie de epidemia ya que…
Las oleaginosas son un alimento excelente ya que nos aportan varios nutrimentos, pertenecen al grupo de grasas de origen vegetal…
Los hongos contienen algunos de los compuestos medicinales naturales más potentes del planeta. De las 140,000 especies de hongos, la…
En esta ola de calor que estamos viviendo es indispensable hacer una correcta hidratación diaria. Existen algunas causas que provocan…
Una de las mejores etapas en la mujer es cuando se convierte en madre y la alimentación en etapa de…
El consumir una dieta diaria con verduras y frutas de colores ayuda a proteger nuestra salud. Los alimentos de origen…
Cada día el porcentaje de pacientes con alguna alergia va en aumento especialmente en los niños menores de 10 años,…
El aguacate es clasificado como una fruta. El aguacate destaca por su alto contenido en vitamina E, aunque también es…
La gastritis puede presentarse especialmente en la etapa de la adolescencia o en etapa adulta, los malos hábitos son de…
La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación, sin esta vitamina la sangre no puede coagularse y…
Actualmente la temperatura durante el día es muy intensa y esto puede ocasionar una deshidratación en nuestro cuerpo. Mantener una…
La sal es vital para mantener el equilibrio de los fluidos corporales, pero las cantidades que rebasen los requerimientos necesarios…
La salud siempre será motivo de cuidado de la salud, se trata de prevenir algunas enfermedades crónicas degenerativas como el…
Actualmente los ácidos grasos esenciales omega 3 y 6 han adquirido relevancia, dentro de los omega 3 se encuentra el…
Los tubérculos se reconocen como auténticos tesoros alimenticios, provistos de gran cantidad de vitaminas y minerales, que además sirven al…
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de tejido óseo, por tanto, aumenta la posibilidad de…
Actualmente el sobrepeso y la obesidad son considerados enfermedades crónico – degenerativas, cada día las cifras son más alarmantes especialmente…