SELECCIONE SU ALIMENTACION

Para un mejor funcionamiento del organismo, nuestro cuerpo requiere nutrirse de Vitamina B 12 y para ello puedes elegir, a tu dieta diaria, alimentos de origen animal, fuente de Vitamina B 12.
Huevo, proporciona proteínas así como vitamina B 2 y B 12.

Yogurt y Queso, fuente de minerales y vitamina B 12.

Carne de Res, ideal para proporcionar Vitamina B 12.

Sardina, rica en proteinas y vitamina B 12.

Almejas, nutriente, proteína y vitamina B 12.

Salmón, rico, rico en omega 3 y vitamina B 12.

Trucha, uno de los peces más nutritivos, saludable, proveedor de minerales como selenio, magnesio y fósforo.

Atún, brinda proteínas, minerales y vitamina B 12.

Cereales fortificados, son fuente de vitamina B 12, elige bajos en azúcar y altos en fibra

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