ATEROSCLEROSIS, COLESTEROL Y ALIMENTACIÓN
La aterosclerosis es una enfermedad estrechamente asociada con la cardiopatía isquémica, que se ha convertido en una de las principales…
Huele a periodo vacacional escolar
Huele a periodo vacacional escolar, los que seguimos en la madrina aquí estamos, ya nos hacen falta unos días de…
Más abrazos, por Salud
Antes de compartir con ustedes mi colaboración semanal, quiero expresar mi más sincero agradecimiento a mi casa editorial Ruta, así…
COLACIONES SALUDABLES
El ritmo de vida cada vez es más estresante y la alimentación es muy importante para mantener la energía que…
Pasan años y años y el Día del Padre
Pasan años y años y el Día del Padre no le llega a los talones, al festejo de las mamás,…
Alternativas para mantenerse saludables
Hoy en Salud y Más, conoceremos un poco más acerca de los maravillosos beneficios del smoothie, siendo una bebida nutritiva…
PREVENGA PROBLEMAS DEL CORAZÓN
La valoración de la circunferencia de cintura (CC) es una metodología sencilla y eficaz para detectar factores de riesgo de…
Caras de alegría de un lado,
Caras de alegría de un lado, de tristeza en el otro. Así sucede siempre en una contienda electoral. Ahora a…
Aceites esenciales que debes tener en casa
Hoy en Salud y Más, les comparto un poco respecto de las maravillas de la aromaterapia, la cual es considerada…
EVITE EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Actualmente el sobrepeso y la obesidad son considerados enfermedades crónico-degenerativas, se han convertido en una especie de epidemia ya que…
Después de largos días de campaña política
Después de largos días de campaña política, a estas horas del partido ya sabremos quien se llevó el triunfo. Ojalá…
Hojas de té blanco y sus beneficios
Existe un té con un sabor suave, aromático, evocador, el cual se produce en grandes cantidades principalmente en China, en…
OLEAGINOSAS, GRASAS VEGETALES
Las oleaginosas son un alimento excelente ya que nos aportan varios nutrimentos, pertenecen al grupo de grasas de origen vegetal…
Último martes de mayo
Último martes de mayo, se nos escapa de las manos otro mes con mucho calor y poca agua. Este fin…
Cómo regular los niveles de colesterol, naturalmente
Hoy en Salud y Más, les comparto diversos remedios caseros para bajar el colesterol y poder sentirnos mucho mejor. Entre…
SETAS: ALTERNATIVA SALUDABLE
Los hongos contienen algunos de los compuestos medicinales naturales más potentes del planeta. De las 140,000 especies de hongos, la…
Se fue la mitad del quinto mes
Se fue la mitad del quinto mes, pero ya se siente el clima vacacional, ya viene junio, julio y ya…
Alternativas anti envejecimiento
Teniendo en cuenta esa preocupación por conservar la juventud muchos años, actualmente hay una gran cantidad de técnicas de rejuvenecimiento,…
A TOMAR AGUA
En esta ola de calor que estamos viviendo es indispensable hacer una correcta hidratación diaria. Existen algunas causas que provocan…
Después de celebrar a mamá
Después de celebrar a mamá, ahora viene el día del Maestro y sus festejos son de verdad maratónicos. Disfrútelos, es…
Cuida Tu Salud y Más, con cáscaras de papa
Sin duda alguna, la papa es uno de los alimentos más utilizados en la cocina mexicana. Sin embargo, las cáscaras…
LA ALIMENTACIÓN DE LA MUJER LACTANTE
Una de las mejores etapas en la mujer es cuando se convierte en madre y la alimentación en etapa de…