Unos en la playa, otros en el bosque
Unos en la playa, otros en el bosque, algunos más en albercas y muchos trabajando normalmente. De verdad cuídese mucho…
En plena Semana Santa con
En plena Semana Santa con muchos visitantes, la tranquilidad de Tulancingo y la región se pierde por tanto vacacionista. Bendito…
Abril arrancó con calor que nos
Abril arrancó con calor que nos ha hecho sudar a más de uno, cuestión que se disfruta porque andas con…
Abril es el mes donde empieza el calor en serio
Abril es el mes donde empieza el calor en serio, así que a tomar bastantes líquidos para que no te…
Consejos para sobrellevar alergias en Primavera
Hoy en Salud y Más, les compartiré algunos consejos para evitar las alergias de primavera de manera natural, los cuales,…
SOBREPESO EN MUJERES DE MEDIANA EDAD
El aumento de peso es común en las mujeres mayores, especialmente durante la transición menopáusica. En promedio, las mujeres aumentan…
Cada mes vivimos algo diferente
Cada mes vivimos algo diferente. Nos enfermamos, nos estresamos, jugamos, nos entretenemos, bailamos, cantamos, algunos trabajan, otros descansamos; nos reímos,…
Menopausia
Hoy en Salud y Más, conoceremos un poquito más acerca de la menopausia, la cual suele ser un periodo desafiante…
A MEJORAR SUS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN
El ritmo de vida actual y especialmente el trabajo nos obliga muchas veces, a comer fuera de casa, ya sea…
MARZO sin duda representa
MARZO sin duda representa un cambio en todos los sentidos, ya que es un mes que ha tenido de todo…
SOPA DE COL
Les saludo nuevamente con mucho y, como cada martes en Salud y Más, les comparto temas que nos aportan a…
EL AGUACATE
El árbol de aguacate es originario de la región central y sur de América. El aguacate es clasificado como una…
Marzo sin duda si ha estado
Marzo sin duda si ha estado un poco loco, porque se está presentando un buen de calor pero también se…
Batido de Pistache
El pistache es un fruto seco que no solo es delicioso, sino que también aporta una gran cantidad de beneficios…
COMA SALUDABLE EN UN RESTAURANTE
En esta vida tan acelerada que llevamos es común comer fuera de casa y una opción es el restaurante. Tome…
En pleno marzo locoloco
En pleno marzo locoloco, qué tal le ha ido. Qué novedades, cómo le va, qué cuenta de nuevo. Esperamos que…
FRUTAS DE TEMPORADA
En marzo, muchas frutas de temporada están disponibles, dependiendo de la región. Es por ello que hoy, en Salud y…
CÁNCER Y ALIMENTACIÓN
Este mes se dedica a reforzar las recomendaciones sobre el cáncer, especialmente el cáncer de mama. Pero la prevención contra…
El segundo mes, se despide en esta semana
El segundo mes, se despide en esta semana y con ella los festejos cumpleañeros, agregados a los aniversarios de boda…
La Yuca, tubérculo con varios nutrientes
Hoy en Salud y Más, les comparto algunos de los beneficios de yuca, también conocida como mandioca o cassava, la…
EL EJERCICIO EN LA DIABETES
La actividad física es como un “arma secreta” que ayuda a combatir y/o controlar la diabetes. Cuando el paciente que…
¿Cómo te ha ido en el mes del amor y la amistad?
¿Cómo te ha ido en el mes del amor y la amistad? Ya conseguiste a quien te quiera como tu…
COMO APROVECHAR LOS BENEFICIOS DEL COCO
Sin duda alguna, el coco es una fruta tropical que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud, tanto…
EL CACAO Y EL AMOR
El chocolate (en náhuatl: xocolātl) es el alimento que se obtiene mezclando azúcar con dos productos derivados de la manipulación…
Agradezco tantas muestras de cariño
Agradezco tantas muestras de cariño, ante lo presentado en el área laboral. Gracias amigos, amigas, conocidos y conocidas, compañeras de…
EL IMPACTO DE LOS COLORES EN LA SALUD
Los colores no solo son una herramienta estática, sino que también tienen un profundo impacto en nuestra salud física y…
FRUTOS ROJOS
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a que nuestro organismo esté protegido contra los radicales libres que son los que…
Un entorno lleno de paz
Un entorno lleno de paz y armonía es lo que necesita la región del Valle de Tulancingo. Autoridades no se…
OJERAS
Excelente martes estimados lectores. Hoy en Salud y Más, les comparto respecto de las llamadas ojeras, las cuales son manchas…
ALIMENTACIÓN EN LA GASTRITIS
Gastritis quiere decir inflamación de la mucosa gástrica. La gastritis puede presentarse especialmente en la etapa de la adolescencia cuando…