A COMER FRUTAS Y VERDURAS
Ahora que el coronavirus es un tema de cuidado, es importante estar muy bien alimentados. El sistema inmune tiene que…
VITAMINA K
La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación, sin esta vitamina la sangre no puede coagularse y…
LA NUEVA ALIMENTACIÓN DE LOS NIÑOS
¿Cuándo de pronto la leche se cambió por el refresco, y las verduras y frutas por pastel, hamburguesas y papas…
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Una incorrecta alimentación puede provocarnos grandes problemas de salud y además trastornos como la apatía, irritabilidad, cansancio, perdida de interés…
LA QUÍNOA
La quinua o quínoa (ambas del quechua kínua o kinuwa) o quínoa, Chenopodium quinoa, es un pseudocereal perteneciente a la…
EL AGUACATE
El árbol de aguacate es originario de la región central y sur de América. El aguacate es clasificado como una…
COMA SALUDABLE EN UN RESTAURANTE
En esta vida tan acelerada que llevamos es común comer fuera de casa y una opción es el restaurante. Tome…
CÁNCER Y ALIMENTACIÓN
Este mes se dedica a reforzar las recomendaciones sobre el cáncer, especialmente el cáncer de mama. Pero la prevención contra…
ACEITE DE OLIVA: ORO LÍQUIDO
Aceite de oliva virgen extra virgen. – es el que se extrae mediante procedimientos mecánicos y temperatura ambiente, no habiendo…
EL EJERCICIO EN LA DIABETES
La actividad física es como un “arma secreta” que ayuda a combatir y/o controlar la diabetes. Cuando el paciente que…
ALIMENTACIÓN Y CARIES
El día 09 de febrero se celebró el día del médico odontólogo, profesionistas de la salud que nos ayudan a…
FRUTOS ROJOS
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a que nuestro organismo esté protegido contra los radicales libres que son los que…
EL CACAO Y EL AMOR
El chocolate (en náhuatl: xocolātl) es el alimento que se obtiene mezclando azúcar con dos productos derivados de la manipulación…
EL AGUA: BEBIDA IRREMPLAZABLE
Mantener una correcta hidratación no es únicamente de los meses de verano, ya sea en el invierno o en cualquier…