(775)75 53900
"Fundado en la ciudad de Tulancingo de Bravo
el 27 de septiembre de 1951"

BUSCADOR


COLUMNAS POLÍTICAS


COLUMNAS SOCIALES



EDICIÓN IMPRESA

SALUD Y MAS

(Por Lulú Monroy) Martes, 14 de Agosto de 2018 -- 5:25 am

  

EVITA EL MAL OLOR EN LOS PIES

Los pies, así como otras zonas del cuerpo donde hay más glándulas sudoríparas, como las manos, las axilas o la cara, muchas veces se ven afectados por la hiperhidrosis o exceso de sudoración, y definitivamente, una de las situaciones más incómodas y que muchas personas han experimentado, es cuando, al quitarse los zapatos, se libera un olor desagradable.

Aunque el sudor tiende a ser inodoro en condiciones normales, cuando la sudoración de los pies viene acompañada de mal olor, se le llama bromhidrosis, esto sucede generalmente al alojarse las bacterias de los pies en lugares húmedos como las medias y los zapatos, o cuando hay trastornos del metabolismo de la persona.

En el cuerpo humano, la sudoración está regulada por el sistema nervioso simpático, si hay un mal funcionamiento de este sistema, puede producirse una hiperhidrosis en algunas partes del cuerpo, sin embargo, para llegar a ser bromhidrosis, muchas veces el problema tiene más relación con la higiene personal, no obstante, a pesar de todo, este trastorno tiene fácil solución, y de eso estaré platicando hoy en esta colaboración de Salud y Más.

Lo primero que recomiendan los especialistas es tener hábitos de higiene adecuados mediante el uso de jabones antibacterianos, además, se debe procurar secarse bien los pies después de la ducha y usar tratamientos desodorantes en polvo, crema o spray sobre los pies (e incluso dentro de los zapatos), otras alternativas incluyen la variación del calzado diariamente, dejar que los zapatos se aireen y sequen bien después de usarlos ayuda a evitar la proliferación de las bacterias en su interior.

También, es conveniente preferir medias sin fibras sintéticas, como las de algodón o lana, una opción para desinfectar y refrescar los pies, es remojarlos en una solución de agua con vinagre o sal, este proceso debe durar unos 15 minutos para luego secarlos muy bien, de igual modo, se puede usar el té negro para ello.

Ahora bien, un remedio eficaz y fácil de realizar en casa para tratar el mal olor de los pies es este talco, que aparte de absorber el sudor, mantiene los pies frescos y secos, para ello necesitaremos 4 cucharadas de harina de arroz, 5 cucharadas de maicena o almidón de maíz, 4 cucharadas de polvo de arrurruz ,6 gotas de aceite esencial a elección (lavanda, ciprés, pachulí) 1 cucharada de bicarbonato de sodio y ½ cucharada de polvo de alumbre.

Mezclaremos en un recipiente plástico la maicena junto con la harina de arroz, el bicarbonato, el polvo de arrurruz y el alumbre hasta obtener una preparación homogénea, después se vierte poco a poco las gotas de aceite esencial y continuamos mezclando para darle un aroma a la preparación, tapamos y reservamos el recipiente durante un día para que todos los ingredientes se integren bien y se impregnen de la fragancia del aceite esencial.

Solo hay que esparcir un poco del talco dentro del calzado con mal olor y dejarlo actuar durante la noche, de igual manera hay que aplicar una pequeña cantidad de talco en los pies antes de colocarse los calcetines y los zapatos.

Este talco resulta un tratamiento que, sin duda, tendrá un efecto positivo sobre la situación, ya que el mal olor de los pies es una molestia que afecta a bastantes personas, sin embargo, y contrario a lo que muchos creen, es de fácil solución, por lo que los invito a utilízalo si padecen este problema.

Es por Salud y Más... hasta la próxima.


Twitter


Facebook